Căng thẳng ngắn hạn và căng thẳng kéo dài — hai thứ rất khác nhau
Cơ thể được thiết kế để chịu căng thẳng ngắn rồi hồi phục, vấn đề bắt đầu khi giai đoạn hồi phục không bao giờ tới.
Cơ thể được thiết kế để chịu căng thẳng ngắn rồi hồi phục, vấn đề bắt đầu khi giai đoạn hồi phục không bao giờ tới.
Ai cũng có đêm trằn trọc, nhưng có một ranh giới mà qua đó vấn đề không còn tự hết.